Drei wichtige Säulen auf deinem Weg zu dir selbst:

1. Achtsamkeit

2. Atmen

3. Meditation

Ich habe mich in meinen Ausbildungen zur Heilerin und zum Future Coach beträchtlich verändert.

Ich habe mich für Neues geöffnet, meine Sicht auf das Leben neu überdacht und den Fokus auf das für mich Wesentliche gesetzt.

Ich habe die volle Verantwortung für mein Leben und ich darf aus jedem Tag das Beste für mich herausholen.

Dazu gehören :

• drei echte WILLKOMMEM ...annehmen , was da ist
• ganz viel Güte und Liebe für mich... ich bin mein größter Schatz
• Geduld, Nachsicht und Zutrauen in mich selbst....ich bin der Erschaffer meiner Welt
• Erdung in der Natur...verbindet mich mit der Urkraft, daraus entsteht Sicherheit, Urvertrauen und ein tiefer Frieden in mir

Da diese Ziele nicht immer so leicht umzusetzen sind, habe ich drei wichtige Säulen in meinen Alltag integriert:

1. ACHTSAMKEIT:

WILLKOMMENsübung am Morgen und wann immer sie gebraucht wird.

Diese Übung hilft dir alles, was ist, in Güte anzunehmen. Dadurch wird Energie frei und du kannst loslassen und im Vertrauen den Tag beginnen.

Dies ist eine von vielen ACHTSAMKEITSÜBUNGEN, die in meiner Begleitung integriert sind und dich in ein neues Wohlbefinden bringen können.

Dies sind die ersten Schritte auf deinem Weg in deine Balance, in dein Lebensglück.

2. ATMEN:

Wenn du dich auf deinen Atem konzentrierst, dann kommst du ganz zu dir selbst, zu deinem Wesen, zu deinen Bedürfnissen.

Durch verschiedene Atemübungen kannst du z.B. deine Energiesystem zum Fließen bringen, dich erden und mit der Natur verbinden, aus der Hektik und dem Gedankenkarusell aussteigen und ganz in die Ruhe kommen oder einfach nur ganz bei dir sein und den Frieden genießen.

In meiner Begleitung sind verschiedene Atemtechniken integriert und helfen dir bei deinem Weg in deine Selbstbestimmung und in deine Ruhe.

3. Meditation:

Die Meditation ist eine unglaubliche Quelle für mich, um in meine Ruhe zu kommen, die Gedanken abzuschalten, mich ganz hinzugeben und mich mit meiner Quelle zu verbinden. Hierbei komme ich in einen Zustand des zunehmenden Friedens und der Leichtigkeit. Oft fühle ich mich dabei unendlich frei, beschenkt, gesegnet und auch glückselig.

In meiner Begleitung sind Meditationssequenzen enthalten, die ich dir zeige und die du zu Hause üben kannst.

Außerdem biete ich dir auch die Möglichkeit,  dir deine persönliche Meditation zu gestalten. Diese orientiert sich an dem, was du gerade brauchst, was für dich wichtig ist und was bei dir gelöst werden darf. 

 

Diese drei Säulen sind in meinen Begleitungsangebote integriert, können aber auch einzeln gebucht werden.

Dabei gibt es folgende Möglichkeiten: 

30 Minuten   60 Minuten   90 Minuten      ....  einzeln buchbar

1 Woche zu je drei Einheiten ( 30 Min. )

4x4       1Monat

8x8       2Monate

12 x12 3Monate

Alle diese Angebote können auch online in Anspruch genommen werden.

Falls du neugierig geworden bist oder interessiert, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich!